#spor #vücut #vücut geliştirme #gym #antreman #nasıl kas yapılır #evde kas çalışma #nasıl baklava yapılır #antrenman programı #evde #1 ayda kas yapmak #1 ayda vücut yapmak #1 hafta #öküz gibi spor yapmak #30 gün öküz gibi spor yapmak #orkun ışıtmak #orkunisitmak
Bundesliga 20. Hafta Özet | Eintracht Frankfurt 1-1 Wolfsburg
Bundesliga 20. Hafta Özet | Bayer Leverkusen 3-1 Hoffenheim
Fenerbahçe 3-2 Çaykur Rizespor | Orta Nokta | soundcore by Anker
Spor Gazetesi | Ali Yönetci & Hakan Güleç - soundcore by Anker - 3 Şubat 2025
Gaziantep FK 0-1 Galatasaray | Orta Nokta | soundcore by Anker
Spor Gazetesi | Ali Yönetci & Hakan Güleç - soundcore by Anker - 4 Şubat 2025