Tiramisu Tadında: FİT KAŞIK TATLISI 🫠🍫☕️ #yemekcom #kaşıktatlısı #fittarifler
@chefferhatbora daha önce yaptığı spoonful tatlısına gelen "Diyetteyiz şefim!" yorumlarına kayıtsız kalmadı 🤩 İçinde basit şeker bulunmayan, proteinden zengin, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağ içeren fit bir spoonful yaptı 🏋️ Hem de tiramisu tadında 🫠🍫☕️ 📝 Fit Kaşık Tatlısı (8 kişilik) Hazırlama Süresi 10 dakika Malzemeler 2,5 su bardağı yulaf 4 yemek kaşığı chia tohumu 2 yemek kaşığı kakao 4 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi 2,5 su bardağı sıcak filtre kahve 2,5 su bardağı süt Üzeri için: 3 adet ufak muz 3 yemek kaşığı süzme yoğurt 3 yemek kaşığı labne 5 kare bitter çikolata (dondurulmuş) Servis için: (opsiyonel) Kırmızı meyveler Kuru yemiş 1. Geniş bir tepside yulaf, chia tohumu, kakao, sıcak kahve ve keçi boynuzu pekmezini kaşıkla karıştırın. Son olarak oda sıcaklığında ya da biraz ılıttığınız sütü de ekleyip karıştırın. Tepsinin üzerini kapatıp buzdolabına kaldırın ve 12-14 saat dinlendirin. 2. Tatlının üzeri için muzları ufak küpler halinde doğrayıp bir kasede süzme yoğurt ve labne ile karıştırın. Kıvamı çok koyu olursa biraz soğuk su ekleyip dilediğiniz kıvama getirebilirsiniz. 3. Tatlıyı buzdolabından çıkartıp bir kez karıştırın. Üzerine muzlu karışımı dikkatlice yayın. Son olarak derin dondurucuda beklettiğiniz çikolatayı çok ince bir katman halinde tatlının üzerine rendeleyin. 4. Bu tatlıyı buzdolabında 4 güne kadar saklayıp dilediğiniz zaman kontrollü porsiyonlarla tüketebilirsiniz. Servis esnasında donmuş meyveler ve biraz da kuru yemiş ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun. #spoonful #fittarifler #diyet